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スノーボードのオフトレについて
スノーボードのオフトレーニング（オフトレ） スノーボードシーズン以外の時期に行うトレーニング、通称「オフトレ」は、シーズン中のパフォーマンス向上や怪我の予防にと…
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熱中症とは？
熱中症は、暑い環境に長時間いることによって体温調節機能が破たんし、体温が異常に上昇することで発症する健康障害の総称です。症状の重さによって、熱痙攣、熱疲労、熱射…
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GTO 2024 無事に終了いたしました
【GROUND TRIX JAPAN OPEN 2024 】大雨にも関わらず沢山の方々が参加され無事に終わりました。 大会のバーンも例年よりも雪不足となり狭い、…
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“スノーボードのグラトリ（グラウンドトリック）でのマナー – 安全と楽しさを両立しよう”
「グラトリ（グラウンドトリック）でのマナー」についてお話しします。 1. 安全優先 – 周囲を確認しよう グラトリを楽しむ前に、まず周囲の状況を確認…
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立山KINGS グラトリ&芝トレイベント参加申し込み
立山KINGS グラトリ&芝トレイベント参加申し込みは →こちら ◼️日程 10月22日（日） ◼️開催場所 立山KINGS ◼️開催時間 8:00-1…
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スノーボードのゴーグルが曇らないようにする方法
スノーボードを楽しむ際、ゴーグルの曇りは大きな悩みの一つです。特に寒冷地や湿度の高い場所では、ゴーグルの曇りが頻繁に発生し、視界を妨げることがあります。そこで、…
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スノーボードとインソール：その効果とは？
スノーボードを楽しむ際、ブーツの中にインソールを使用していますか？インソールは、足の形状や姿勢をサポートし、滑走時のパフォーマンスや快適性を向上させるアイテムで…
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スポーツとマウスピース：その驚くべき効果とは？
ポーツをする際、マウスピースを使用していますか？特にコンタクトスポーツなどでの使用が一般的ですが、実際のところどんな効果があるのでしょうか？今日は、スポーツにお…
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運動前の体幹トレーニング：効果的な方法とは？
運動をする前に、体幹を鍛えるトレーニングを取り入れていますか？体幹をしっかりと鍛えることで、運動のパフォーマンス向上やケガの予防に繋がります。今日は、運動前の体…
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動的ストレッチとは？運動前の最適なウォームアップ
運動前のウォーミングアップとして、動的ストレッチを取り入れていますか？今日は、動的ストレッチの効果や方法について詳しくお伝えします。 1. 動的ストレッチの基本…
